A fogról és a sókról

Szónikus fogkefét használok. Nagyon szuper! Hozott is változást az életembe, mert fehérített a fogaimon és tisztábbnak is érzem a számat. Szerintem ki is maxolta a tudását, fixen tartja a minőséget és megmondom őszintén már nem is akarnék mással fogat mosni. Viszont most nem a fogkeféről akarok beszélni hanem, hogy pár napja azt vettem észre, hogy lényegesen fehérebbek lettek a fogaim. Pedig a kávézás mellé beiktattam az állandó teázást is az életembe, ami azért szintén fogszínező hatású. Természetesen nincs tudományos bizonyítékom, meg semmilyen bizonyítékom nincs, de azért tennék rá egy elég nagy tétet, hogy ez azért történt, mert megváltoztattam az egész étkezésem. Fogalmam sincs, hogy ez egy valami hatása vagy inkább több valamié, de megtörtént és én nem tiltakozom ellene. Arra tippelek, hogy a szervezetem dolgozik, talán fiatalít. Elég lelkes is lettem mikor észrevettem. 

Azért is lelkes vagyok, mert ragadós, amit csinálok. A férjem nyilván eddig is kérte néha-néha, hogy főzzek neki viszont nem állt tőle távol az sem, hogy ő főzzön. Most külön kéri, hogy csináljak meg egy-egy bizonyos ételt úgy, ahogy szoktam, hogy tele van minden jóval. Azt mondja "függő lett", "elrontottam" őt már nem a húsoknál áll a boltban inkább a zöldségeket nézi vágyakozva. Tegnap és tegnapelőtt is jókat reggeliztünk, de már vacsit nem csináltam, mert el kellett mennem szülőikre. Mire hazaértem kész volt a vacsi amit a férjem főzött és az ifjú padavan tanult tőlem, pakolta bele rendesen a zöldséget. 

A feldolgozott ételek kezdenek eltűnni nálunk. A kamrában 4 üres polc lett, mert már nem töltjük fel a mindenféle izével amivel eddig. Döbbenet. Azt nem tagadom, hogy sokat főzök és állok a konyhában, de nekem ez zen és szórakozás is. Másrészt 10 perc alatt is lehet valami nagyon jót összeütni és szeretem megnyomni a reggelit. Ha a reggeli minden szempontból helyén van, akkor az agy megkapja egész napra azt az üzenetet, hogy rendben vagyunk és már nagy baj nem lehet és le lehet hozni a nap többi részét könnyen. ( Majd egyszer kitérek arra miért nem jó minden reggel zabkását enni. Nem is nem jó, toxikus a szervezetre.)

Ez nálunk egy általános reggeli ugye, ez egy férfi adag. Látjátok krumplit is használok, fontos is a kálium miatt is, de van itt fehérje és rengeteg zöldség. A "meleg" saliban van minden, de ami nem látszik, hogy negyed kiló spenót is bele van főzve, illetve van benne lenmag és csalánlevél is. Szálasan veszem a gyógyteákat és nem mindig csak megiszom, hanem belefőzöm az ételbe. A narancslé is frissen facsart, ami a hedonizmus része, mert én szinte csak szűrt vizet iszok vagy csapvizet, amibe mindig teszek Himalája sót. Nem sokat, egy pohárba egy csipetnyit, hogy ne érezzem. A ásványi anyag és nyomelemek nélküli szűrt víz és a csapvíz csak mossa ki ezeket a fontos dolgokat a szervezetből. Minden ivásánál ezeket vissza kell pótolni. A Himalája só erre tökéletes megoldás. 

Az asztali sók semmire nem jók. Fehérítik őket és telenyomják csomósodás gátlóval és semmi fontos nincs benne. Felesleges, megbetegít, mert hiányzik belőle a természet harmóniája. A Himalája sóban a nátrium-klorid mellett 90 más ásványi anyag van. Burtál nem mire képes egy kis só? 

Például: 

• Kálium 
• Magnézium 
• Kalcium
• Vas 
• Cink
• Réz
• Jód

A másik ilyen nagytudású só a Parajdi só. Sajnos ezt leginkább csak bioboltokban lehet kapni, de ugyan azt tudja, mint a Himalája só és kevesebbet is utazik hozzánk. Én váltogatni szoktam, hogy mikor melyiket veszem. A Parajdi sóban vannak szürkés és barnás szemek, kicsit koszosnak tűnik, de nem kell megijedni ez normális, ettől is jó. Szóval dobjátok ki szerintem a haszontalan asztali sókat, kis változtatás és mennyi haszon alapon.