Dry brush

Gondoltam írok róla, mert én nagyon megszerettem, szerintem ez egy tök jó dolog. Igazából nagyon jó három szempontból is használni a száraz kefe masszázs módszert: 

• Fokozza a nyirokkeringést és ennek számtalan előnye van. Például segít a nyiroködémát részben kezelni, a narancsbőrt is segíti csökkenteni. 
• Leszedi az elhalt hámsejteket, ettől sokkal puhább és szebb lesz a bőr. 
• Jó érzés.  

Először érdemes "megnyitni a nyirokrendszert" és utána - fürdés előtt - nekiállni a folyamatnak. Nem kell órákig szöszölni vele 3-5 perc napi szinten elég. Nekem van már saját módszerem. Tényleg jó lehet fürdés előtt lerendezni, de nekem az a tapasztalatom sokkal jobb utána. Le kell zuhanyozni, akkor a bőr kicsit fellazul. Majd miután teljesen megszáradtunk el lehet kezdeni a masszázst vele. Sokkal szebben és jobban szedni fogja le az elhalt hámsejteket. Aztán ha végeztünk csak egy kicsit kell visszaugrani a zuhanyba és átmosni magunkat. Ezután jöhet a krémezés. Érezni fogjátok, hogy kell majd a testápoló. Jobban is be fogja szívni a bőrötök. A testápoló mindegy milyen, én évek óta ezt használom. Végül gyorsan át kell mosni a kefét. A videóban amit ide betettem szépen megmutatja a lányzó mit, hogyan kell csinálni. Rendszeres használattól tényleg szebb és feszesebb lesz a bőr én úgy látom. Nem azt mondom, hogy csodákra képes, de nem hülyeség. 

Van olyan, aki az arcára is használ kefét, nekem túl sok, én maradok a gua sha használtnál. Egyébként a gua sha is használgató teljes testre és az sem hülyeség. Ahogy reggel egy kicsit megnyitni a nyirokrendszert sem. Ehhez számtalan torna található a neten, ezek nem megterhelőek mégis nagyon hasznosak. Akinek nagyon visszeres a lába vagy van valamilyen bőrbetegsége az mindenképpen egyeztessen orvossal mielőtt nekikezd ennek a módszernek. 

A neten számtalan kefe található, én besétáltam a Rossmann-ba és vettem magamnak egyet. Teljesen bevált. 

Egyébként tök jó dolgok vannak már, amiket otthon is tudunk alkalmazni, de pont ma mondtam Serbinek, hogy egyre több időmbe telik a saját magam állagmegóvása. Fel sem sorol mennyi mindent csinálok, de már egy ideje stopperrel járok a fürdőszobába különben jól el tudom húzni az időt és igazából, ha nem kell egy everything shower, hanem folyamatosan karban vagyok tartva minden szempontból, olyan 20 - 25 perc alatt megvagyok. Meg ugye itt van a két kislányom is, hosszú hajjal meg csajos igényekkel így az esti rutin azért meg tud szaladni akár 1,5 órára is.