Dance Master Class

Már régóta akartam írni, hogy van egy ilyen csoda oldal és alkalmazás, hogy Dance Master Class. Több előfizetési funkció van, hogy ki, mennyire akarja bevásárolni magát. Én nagy arccal rámentem arra, hogy mindent is akarok végül is egy kondibérlet ára vagy talán kevesebb is. 

Egyébiránt nem olcsó annak, aki nem használja. Csak akkor éri meg, hogyha napi szintű gyakorlással és tudatosságal használjuk. A fő irányvonal a klasszikus balett, de van kortárs tánc, jazz balett. Mindenféle táncos work - out, jóga, pilates és még tudományos oktatóvideók is vannak a tánccal, az anatómiával kapcsolatban. Az oktatók világszinten híres, elismert táncosok, koreográfusok, tudósok. 

Kétféleképpen használom. Van, hogy a lakásban kirakom a tévére és hajrá. Sokszor az erősítő edzések és a jóga edzéseket így csinálom. Aztán a táncteremben kiteszem a projektorra és akkor lehet nyomatni a balett és egyéb táncórákat is. 

Augusztus óta használom és azt kell mondjam a balett megnevel. A testem nyúlt, olyan combjaim lettek szerintem, mint soha. Nekem eleve hosszú lábam van, nagyon hosszú, pedig ugye alacsony vagyok, de az arányokat nézve tényleg hosszú a lábam. Ezen sokan elcsodálkoznak pedig hol van az megírva, hogy alacsony ember nem lehet ugye táncos alkat? De most a balett miatt tényleg mintha nőttem volna (nyilván nem csak optikailag.)  A tartásom rengeteg javult aminek nagyon örülök és néha, már-már mikor elmegyek a tükör előtt látok némi balettos sziluettet. Persze azért ingyen nem adják, nagyjából 1-2 évnél fog szerintem jól látszódni és még több év mire teljesen beerősödik stabilan a test és az idegrendszer. 

A DMC-ban azt nagyon szeretem, hogy nem nagyon kell gondolkozni. Mármint én összeraktam egy heti edzésmenetet mikor balettozom, nyújtok, erősítek, mikor melyik testrészre megyek rá, de ezenkívül csak el kell indítani és csinálni. Profin össze van állítva és én tényleg mindenben rengeteget fejlődtem. A táncban, a hajlékonyságban, a testtartásban és izomzatban is. Például képzeljétek vannak hosszanti csíkok újra a hasamon! A balett nem kockás hasat csinál, hanem a hosszanti izmok látszódnak. Szerintem ez szebb, mint a kocka, de hát nyilván ezért is csinálom, mert nekem ez a szebb. 

Úgy érzem nem hiába vásároltam be magam. Ha szomorú vagyok, reménytelen, kétségbeesett, magányos akkor is egy biztos, a balettrúd mindig ott lesz stabilan és vár rám. Nekem ez egy nagy mentális segítség, hogy van mibe kapaszkodni. Ahogy elindul a zene az agyam kikapcsol és kezdődhet a tánc. 

 

Helló December

Először is nyitva a blog. 

Másodszor pedig szerintem sikerült kitörölnöm egy csomó posztot. Mit mondjak? Év vége, már fáradok. Várom a téli szünetet, hogy egy ideig ne kelljen hallanom az iskoláról, témazárókról vagy arról, hogy a Kicsi most éppen unja a sulit, mert ő is elfáradt. Én csak ilyeneket veszek észre, hogy holnap már megint péntek és aztán megint hétfő. Úgy mennek el a hetek, hogy az szörnyűséges - ahogy a Kicsi szokta mondani. 

Kicsit mesélek magamról. Most már elmondhatom, hogy többi, mint 1 éves nem eszem húst és még élek. Emlékeztetőül mesélem, hogy tavaly novemberben beteg lettem, nem néztem meg, de tuti biztos, hogy COVID volt és ott valami megint történt velem étkezés terén. Romlottnak érzem a húsokat és még a szagukat is nehezen viselem. Így mondhatom vegán lettem, mert tojást sem eszem, ahogy tejterméket sem. Eddig minden oké, nagyon figyelek a fehérje bevitelre, a tápanyagokra és végülis azt kell mondjam energikus vagyok. A hús nem hiányzik. A lányoknak szoktam csinálni húsos ételt. 

Meséltem azt is (csak véletlenül ezt is töröltem), hogy beleszerelmesedtem a mézeskalács sütésben. A mézeskalácsban van tojás és persze a mézeseket megkóstoltam, de nem nagyon eszem, nem szeretnék hirtelen felszedni kilókat meg a vércukrom tönkre vágni az állandó sütögetéstől. Várom már mikor lesz az a pont, hogy annyit sütöttem, hogy már nem kívánom. :D Az egész ház mézeskalács és cukormáz illatú. Amikor hazajövök mindig megcsap az illata és elkönyvelem, hogy milyen jó ilyen illatra hazajönni. 

A sok sütéstől vagyis az állástól olyan izomlázam van, hogy szédületes. Hiába vagyok a balett miatt edzésben, ezt a terhelést még szokja az idegrendszerem. Napi 18-25 ezer lépésem van általában. Múlthéten szombaton ráparancsoltam magamra és már amit lehetett ülve csináltam, illetve feküdtem egy fél napot a Netflix előtt. Gyakorlatilag semmit sem láttam, mert csak ment én meg aludtam rám, de nagyon jó volt. Minden héten kellene egy ilyen nap. 

Van, akik látták már a mézeseim képen, de sokak még nem. Ideáig fejlődtem el. Most is zajlanak a munkák, de éppen tömeggyártásban vagyok és még egy másik mézeses tervet is próbálok kitapasztalni, ezért nem fotózok semmit. Ha készen lesz (és nem fogy el 2 perc alatt), akkor majd be is fotózom őket.